Det er en spennende tid når du endelig kan holde barnet i armene dine.
9 lange mnd, kanskje spesielt for mor er over. Nå er barnet kommet til verden. Den første tiden er babyen veldig avhengig av mor, men det er også mye vi som Pappaer kan bidra med. Nedenfor har vi listet opp noen gode råd og tips.
9 lange mnd, kanskje spesielt for mor er over. Nå er barnet kommet til verden. Den første tiden er babyen veldig avhengig av mor, men det er også mye vi som Pappaer kan bidra med. Nedenfor har vi listet opp noen gode råd og tips.
- Ta omsorg for den nyfødte: Dette kan innebære å skifte bleier, gi flaske eller amme, og vugge babyen til å sove.
- Støtte moren: Moren vil trolig være ganske trøtt etter fødselen, så det kan være nyttig å hjelpe henne med husarbeid og lignende oppgaver.
- Delta i barnepass: Deltake i barnepassen kan bidra til å gjøre moren mindre utmattet, slik at hun kan få litt hvile og hjelp til å komme seg etter fødselen.
- Lage mat: Det kan være nyttig å lage mat for moren, slik at hun ikke trenger å bekymre seg for matlaging i en travel tid.
- Være en god lytter: Moren kan ha mange følelser etter fødselen, så det kan være nyttig å være tilgjengelig for å lytte og støtte henne.
- Være tålmodig: Det kan være mange endringer etter fødselen, så det kan være nyttig å være tålmodig og forstående.
- Delta i ammingen: Det kan være nyttig å være tilgjengelig for å hjelpe moren med ammingen, for eksempel ved å hente melk eller vugge babyen til å sove etter amming.
- Ta vare på deg selv: Det er viktig å huske på å ta vare på deg selv også, slik at du har overskudd til å hjelpe moren og den nyfødte
- Soving: En baby skal ofte ha mat flere ganger i løpet av natten. Dette kan bli veldig utmattende for mor. Ta gjerne en litt lengere trilletur så mor kan få litt alenetid og kanskje sove litt. Søvn er ekstremt viktig. Med alt for lite søvn vil dere etterhvert slutte å fungere optimalt.
- Finn på noe hyggelig: Selv om dere nå står midt i deres største forandring noen gang, kan det være smart å finne på noe hyggelig sammen også. Sover babyen? Sett på en film, ta frem noe snacks, gjør noe dere liker å gjøre sammen.
