Foreldrepenger-kalkulator
Estimer hva du får utbetalt i foreldrepenger. Grunnlaget kappes ved 6G (819 294 kr/år). Basert på G = 136 549 kr.
Gjelder også pappadelen (fedrekvoten): velg antall uker = fedrekvoten (15 uker ved 100% eller 19 uker ved 80%) for å se hva du får i din periode.
Du får
Per måned
50 000 kr
Per arbeidsdag
2 308 kr
Samlet for hele stønadsperioden (én forelder, 15 uker)
173 077 kr
Tar dere ut foreldrepenger sammen, deles disse ukene mellom dere — se permisjonsplanleggeren.
Foreldrepenger 2026: satser og regler
Foreldrepenger gir deg lønn mens du er hjemme med barnet. Beløpet beregnes av inntekten din opptil 6G, og du velger mellom 100 % og 80 % sats.
Tabellen under viser gjeldende satser. Bruk kalkulatoren over for et personlig estimat ut fra din årsinntekt.
- Grunnbeløp (G)
- 136 549 kr / år
- Maks beregningsgrunnlag (6G)
- 819 294 kr / år
- Pappakvote
- 15 uker (100 %) / 19 uker (80 %)
- Mødrekvote
- 15 uker (100 %) / 19 uker (80 %)
- Total stønadsperiode
- 49 uker (100 %) / 61 uker (80 %)
- Engangsstønad
- 92 648 kr per barn
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye får jeg i foreldrepenger i 2026?
Foreldrepenger beregnes av inntekten din, opptil 6G (819 294 kr i året). Tjener du mer, kappes utbetalingen ved 6G. Du velger 100 % sats i 49 uker eller 80 % i 61 uker — samlet utbetaling blir omtrent lik. Bruk kalkulatoren over for et estimat.
Hvor mange uker er pappakvoten (fedrekvoten)?
Pappakvoten — NAVs «fedrekvote» — er 15 uker ved 100 % sats og 19 uker ved 80 %. Ukene er øremerket far eller medmor og faller bort hvis de ikke brukes.
Hva er engangsstønaden i 2026?
Har du ikke rett på inntektsbaserte foreldrepenger, får du engangsstønad: 92 648 kr per barn (skattefritt). For inntektsbaserte foreldrepenger må du ha hatt pensjonsgivende inntekt i minst 6 av de siste 10 månedene.
Hva er grunnbeløpet (G) i 2026?
Grunnbeløpet er 136 549 kr i året. NAV justerer det hver 1. mai, og foreldrepenger beregnes som et antall G.
Hva er forskjellen på 80 % og 100 % foreldrepenger?
Med 100 % sats får du full utbetaling i 49 uker. Med 80 % strekkes perioden til 61 uker, men hver utbetaling er lavere. Samlet beløp er omtrent det samme.
Satser hentet fra NAV, sist verifisert 15. juni 2026. Dette er et forenklet estimat — sjekk nav.no for din situasjon.