Gratis gruppetilbud for menn som har opplevd vold i nære relasjoner: «Du er ikke alene»

Menn som utsettes for vold i nære relasjoner har få steder å gå der de møter andre menn i samme situasjon. På krisesentrene er det som regel så få menn at det ikke lar seg gjøre å sette sammen grupper, og mange menn blir derfor stående alene med erfaringene sine. Det ønsker Reform å gjøre noe med.

Gruppetilbudet «Du er ikke alene» går over åtte tirsdager fra 8. september til 3. november 2026, klokken 17.00–19.00, i Reforms lokaler i Øvre Slottsgate 18–20 i Oslo sentrum. Gruppen har plass til inntil åtte deltakere, foregår på norsk og er gratis.

Hvem er gruppen for?

Gruppen er for menn som har vært utsatt for vold i voksen alder, og som ikke lenger bor sammen med den som har utøvd volden. Det stilles ingen krav til hvor mye du må fortelle – hver enkelt bestemmer selv hva han vil dele fra sitt eget liv.

Målet er å møte andre menn i en lignende situasjon, og å støtte og lære av hverandre. Samlingene består av samtaler, litt undervisning og enkle øvelser, der deltakerne utforsker hvordan vold kan påvirke oss og hvordan man kan ta vare på seg selv i etterkant.

«Ikke lenger å stå alene»

Reform gjennomførte det første gruppeløpet i 2025, og tilbakemeldingene fra deltakerne var svært positive. En av deltakerne beskrev opplevelsen av ikke lenger å stå alene i sin situasjon som det viktigste han satt igjen med. Evalueringen viste også at det hadde stor betydning for gruppedynamikken at gruppen bestod av bare menn.

Høstens gruppe følger samme opplegg som i fjor, og ledes av to erfarne fagpersoner. Ole Nordfjell er fagsjef i Reform og har ledet flere prosjekter om menn utsatt for vold i nære relasjoner. Steinar Kvam er terapeut i Reform og har flere tiårs erfaring med å lede grupper og samtaler med voldsutsatte menn.

Et utviklingsprosjekt

Gruppetilbudet er fortsatt et nytt tiltak som Reform ønsker å videreutvikle. Erfaringene fra gruppene samles derfor inn og deles med krisesentre og resten av hjelpeapparatet, slik at flere menn kan få et lignende tilbud der de bor. I prosjektets referansegruppe sitter Asker, Bærum og Lier krisesenter, Romerike krisesenter og Oslo krisesenter. Prosjektet er finansiert av Konfliktrådet.

Alle som ønsker å delta blir invitert til en kartleggingssamtale på forhånd, for å avklare om gruppen er det riktige tilbudet.

Slik melder du deg på

Ønsker du å delta, eller kjenner du noen som kanskje kunne ha nytte av tilbudet? Ta kontakt med prosjektleder Ole Nordfjell på telefon 408 58 057 eller e-post [email protected] for påmelding eller mer informasjon.

Mer om prosjektet finner du på reform.no.