.jpeg)
Andreas Hatlem
Krabbefasen og separasjonsangst: Overlevelsesguiden for den «klengete» alderen
Rundt 8-9 måneder lærer sjefen å krabbe – og innser at du faktisk kan forlate rommet. Velkommen til en ekstremt intens fase.
12. okt. 2026 · 5 min
Pappa Mafia: Pappaklubben har fått sitt eget nettspill
Pappa Mafia er et nettspill bare for medlemmene i Pappaklubben. Løs pappaoppdrag, bygg respekt og klatre i gradene – og etter hvert kan du vinne premier fra Pappa og partnerne våre.
7. okt. 2026 · 2 min
Den menneskelige søppelkassa: Hvordan unngå å leve på ungens middagsrester
Det starter uskyldig. Før du vet ordet av det, består kostholdet ditt utelukkende av hvetebakst, kald grøt og halvspiste pølser.
7. okt. 2026 · 4 min
Den store vinterdress-testen: Vinneren koster under 1000-lappen
2500 kroner for en parkdress til en toåring? Er det nødvendig å tømme bufferkontoen for at ungen ikke skal fryse? Svaret er nei. Her er den ujålete guiden.
2. okt. 2026 · 6 min
Den digitale barnevakten: Er det egentlig så farlig med litt iPad?
Du sverget på at ditt barn aldri skulle få en skjerm i trynet. Spol frem et par år, og du trygler Peppa Gris om å redde fredagstacoen.
30. sep. 2026 · 5 min
Krisemaksimering: Slik overlever du når du blir smittet av barnehageviruset
Manneinfluensaen er reell. Men småbarn bryr seg pent lite om at pappa har 39 i feber. Slik overlever du en dag alene med sjefen når du er nede for telling.
25. sep. 2026 · 4 min
Karriere vs. middag klokka fem: Slik er du til stede uten å bremse jobben
Ambisjonene forsvant ikke da du klippet navlesnoren. Men du vil også sitte på gulvet og bygge klosser klokken 16:30. Går det an å levere på begge arenaer?
20. sep. 2026 · 5 min
Matopprøret: Slik overlever du overgangen til fast føde
Du trodde det skulle bli et koselig måltid. Ti minutter senere ser kjøkkenet ut som et åsted, og du har søtpotetmos i håret.
15. sep. 2026 · 5 min
Logistikkpartnere eller kjærester? Slik overlever dere småbarnskaoset
Hverdagen har blitt et regneark. Når ungene endelig sover, stuper dere i hver deres ende av sofaen. Her er taktikken for å unngå å bli rene bedriftspartnere.
10. sep. 2026 · 5 min
Farvel til pappakroppen? Slik får du trent når du knapt har tid til å dusje
Musklene svinner, magen vokser, og overskuddet er på bunn. Hvordan i all verden skal du klemme inn en treningsøkt i logistikkhelvetet?
5. sep. 2026 · 5 min
Nedsmelting i kassa på Kiwi: En pappa-guide til trassalderen
Toåringen ligger paddeflat på det skitne gulvet og hyler. Folk stirrer. Hva gjør du? Her er den taktiske guiden til å overleve trass-stormen.
28. aug. 2026 · 6 min
Prosjekt Søvn: Hvordan overleve det første året med konstant underskudd
Før du fikk barn, trodde du at du visste hva det vil si å være trøtt. Du tok feil. Her er overlevelsesguiden for småbarnsforeldre i unntakstilstand.
23. aug. 2026 · 7 min
Fra statist til hovedrolle: Slik bygger du det tette båndet til ungen
De første månedene er det fort gjort å føle seg som en glorifisert assistent. Den gode nyheten? Din tur er akkurat nå. Slik tar du steget opp.
18. aug. 2026 · 6 min
Folkehelserapporten: Slik forfaller barna våre
Nye tall slår ned som en bombe. Mens åtte av ti niåringer løper fritt og er aktive, stuper nivået fatalt når barna blir tenåringer. Nå ropes det varsku om en generasjon som sitter stille ni timer om dagen.
13. aug. 2026 · 5 min
Skolestart-sjokket: Fra barnehagekonge til brutalt alvor
Døra lukkes bak 6-åringen, og plutselig er du skjøvet ut i kulda. Ansvaret for å holde oversikten er nå 100 % ditt. Slik navigerer du det første skoleåret.
8. aug. 2026 · 5 min
Barnehagestart: Velkommen til snørrets (og fraværets) år
Permisjonen er over. Så starter barnehagen, og med den uendelige syklusen av snørr, feber og omgangssyke. Slik rigger dere logistikken.
3. aug. 2026 · 5 min
Ferieillusjonen: Hvorfor «avslapning» på ferie er en felle (og hva du bør gjøre i stedet)
Småbarnsforeldre på ferie drar ikke på ferie. De drar på en taktisk forflytning av logistikk til et varmere klima uten barnehage.
3. juli 2026 · 4 min
Derfor er trening den beste investeringen du gjør som pappa
Du trenger ikke bli maratonløper. Litt regelmessig aktivitet gir mer overskudd i hverdagen, bedre humør og flere gode år med barna.
2. juli 2026 · 5 min
Pappa, hvordan har du det egentlig? Om å ta vare på din egen psyke
Menn snakker sjeldnere om psykisk helse enn de burde. Som pappa er din egen psyke ikke en luksus, men noe hele familien merker.
2. juli 2026 · 6 min
Bæremeis-debuten: Slik overlever du den første toppturen med baby
Når kan man egentlig ta med ungen på topptur? Brems litt — behandler du den første turen som en ekspedisjon, ender det i tårer.
1. juli 2026 · 4 min
Solkrem-kaoset: Slik unngår du hormonbomber og hylende unger
Du skal smøre en seig, hvit krem på en sprellende, illsint toåring. Og leste du ikke en overskrift om at den er full av hormonforstyrrende stoffer?
29. juni 2026 · 6 min
Workation med baby: Drømmen om tropisk hjemmekontor (og den harde realiteten)
Palmesus. Laptopen på et bambusbord. Men å lande en pitch mens du bysser en overtrøtt unge i 30 varmegrader krever en helt egen form for logistikk.
27. juni 2026 · 5 min
Pappaperm under palmene: Slik rigger dere en «workation» eller perm i utlandet
Hvorfor trille rundt i slaps på Grünerløkka når dere kan ta med logistikken til Bali eller Spania? Men det krever at papirene og forventningene er i orden.
25. juni 2026 · 5 min
Ferietrilla: Slik velger du riktig reisevogn (og unngår sammenbrudd)
Å dra den massive skandinaviske stridsvognen opp en bratt akropolis eller gjennom trange gater i Asia er ren idioti. Du trenger en reisetrille.
23. juni 2026 · 5 min
Bilferie-koden: Slik unngår du mytteri i baksetet
GPS-en sier 7 timer til dere er fremme. Er det i det hele tatt mulig å gjennomføre en lang biltur med småbarn uten at noen begynner å gråte (inkludert deg)?
21. juni 2026 · 4 min
Flytur med baby: Slik unngår dere kaoset i lufta
Å fly med baby trenger ikke bli et mareritt. To enkle grep – tydelig rollefordeling og smart pakking – gjør turen mye lettere for hele familien.
19. juni 2026 · 4 min
Slik får du en perfekt første reise med baby
Du har drømt om iskald øl på solsenga. Så slår realiteten inn: du skal fly, bo og eksistere i et ukjent land med en uberegnelig liten sjef.
17. juni 2026 · 5 min
Gule flekker: Disse deodorantene bør du velge
Favoritt-deodoranten er utgått, og de nye alternativene etterlater seige, gule flekker. Her er deodorantene som skåner klærne – og slik redder du skjorta.
15. juni 2026
SOMMERENS MARERITT: Slik blir du kvitt kjøttsårene mellom lårene
Svette, varme og en aktiv hverdag med små barn. For mange menn betyr sommeren intense smerter og brannsår på innsiden av lårene. Her er løsningene som virker.
15. juni 2026 · 6 min
Alene med «sjefen»: Slik rigger du den perfekte pappapermen
Mor har låst døra og dratt på kontoret. Igjen står du og en åtte måneder gammel diktator. Ti timer ligger foran dere. Slik knekker du koden.
13. juni 2026 · 7 min